এই হিট স্লিপ মাস্ক দিয়ে আপনার চোখকে বিরতি দিন।

পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।তাই আপনি যদি আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে চান তবে স্লিপিং মাস্ক পরা সাহায্য করতে পারে।হিসাবে?এবং যেহেতু এই মুখোশগুলি আলোকে আটকায়, তাই আপনি কোনও ঝামেলা ছাড়াই নিশ্চিন্তে (বা পরবর্তী ফ্লাইটে) ঘুমাতে পারেন।তবে এটিই সব নয়: স্লিপ মাস্কগুলিও স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়, এবং যখন উত্তপ্ত (বা ঠান্ডা), অবিরত ব্যবহার শুষ্ক চোখের উপসর্গগুলিতে সাহায্য করতে পারে।
বিভিন্ন ধরণের স্লিপিং মাস্কের কারণে, আমরা প্রতিটি বাজেট, উপাদান পছন্দ এবং ঘুমের অবস্থানের জন্য সেরা পণ্যগুলির সুপারিশ করার জন্য ঘুম বিশেষজ্ঞ এবং বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের নিয়োগ করেছি।আপনি একটি সিল্কি-নরম ঘুমের মুখোশ খুঁজছেন বা যেতে যেতে একটি মুখোশ খুঁজছেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি।আপনাকে সেরা স্লিপ মাস্ক খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য আমরা কয়েক ডজন চোখের মাস্ক নিয়ে গবেষণা করেছি, প্রতিটির ডিজাইন, ফিট এবং উপাদান বিবেচনা করে।
আরামদায়ক মেমরি ফোম, কনট্যুরড এজ এবং নমনীয় স্ট্র্যাপ সমন্বিত এই আই মাস্ক দিয়ে আপনার ঘুমকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।এটি ঘুম বিশেষজ্ঞদের একটি প্রিয় কারণ এটি আপনার চোখের উপর খুব বেশি চাপ না দিয়ে আলোকে অবরুদ্ধ করে।"যখন আপনার ঘুমানোর প্রয়োজন হয়, এই স্লিপ মাস্কটি খুব আরামদায়ক এবং আলোকে আটকায়," তিনি পিপল ম্যাগাজিনকে বলেছিলেন।“এটি উত্থিত, কনট্যুরড প্রান্ত রয়েছে যা আলতো করে চোখ থেকে মুখোশ তুলে নেয়, আলোকে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করে।এছাড়াও, এটি একটি কাস্টম ফিটের জন্য নমনীয় ইলাস্টিক রয়েছে।"
"এই আই মাস্কের ত্বক-বান্ধব শীতল সিল্ক ফ্যাব্রিক দুর্দান্ত আলো নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে," ডুয়াল-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টিনা কলিন্স, এমডি, FAAD বলেছেন৷"এতে টাইট স্ট্র্যাপ বা ভেলক্রো ফাস্টেনারও নেই যা চুল ভেঙ্গে দিতে পারে," সে ব্যাখ্যা করে৷"ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া তৈরি করা কমাতে সপ্তাহে একবার মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন," তিনি ব্যাখ্যা করেন।
একটি আরামদায়ক অবতল আকৃতির সাথে যা প্রচুর আলো ব্লক করার প্রতিশ্রুতি দেয়, এই চোখের মাস্কটি একটি দুর্দান্ত মূল্য যদি আপনি রাতের সেরা ঘুমের সন্ধান করেন, অ্যালেক্স দিমিত্রিও বলেছেন, বোর্ড-প্রত্যয়িত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ঘুমের ওষুধ বিশেষজ্ঞ এমডি বলেছেন।"এটি একটি দুর্দান্ত স্লিপ মাস্ক স্টাইল যা ঢাকনা চিমটি না করেই চোখের জন্য জায়গা দেয়," তিনি পিপলকে বলেছিলেন।আমরা সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপগুলিও পছন্দ করি যাতে মুখোশটি আপনার মাথায় খুব বেশি আঁটসাঁট বা খুব ঢিলে না হয়।
উপাদান: মেমরি ফোম |রঙ: বেগুনি, কালো, লাল, নীল, ইত্যাদি |আকার: সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ সহ এক আকার
সমস্ত ওজনযুক্ত কম্বল প্রেমীদের আহ্বান করছি, এখানে একটি ওজনযুক্ত স্লিপ মাস্ক রয়েছে যা আপনার মনকে উড়িয়ে দেবে।এটি আপনার ঢাকনাগুলিতে হালকা (মাইক্রোবিড ক্যাপসুলগুলিকে ধন্যবাদ যা এটির ওজন দেয়), তবুও শীতল এবং উষ্ণ যাতে আপনি পর্দার পিছনে দীর্ঘ দিন পরে যতটা সম্ভব আরাম করতে পারেন।বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আজাদেহ শিরাজি, এমডি বলেছেন, সহজে যত্নের জন্য মাস্কটি চোখের পাতায়ও মৃদু।"আপনি এই মুখোশটি আপনার চোখের উপর পরতে পারেন যাতে এটি আপনার চোখের পাতার সূক্ষ্ম ত্বকে লেগে না যায়," তিনি লোকদের বলেছিলেন।"এছাড়া, এটি অত্যন্ত নরম, মেশিনে ধোয়া যায় এবং আলোকে সত্যিই ভালো রাখে।"
উপাদান: OEKO-TEX সার্টিফাইড ফ্যাব্রিক এবং মাইক্রোবিড ক্যাপসুল |রং: অ্যামেথিস্ট বেগুনি, হাড়, সেডোনা, ব্লাশ, ইত্যাদি |আকার: এক মাপ সব ফিট
আপনি যদি মেমরি ফোমের গদিতে ঘুমাতে পছন্দ করেন তবে কেন চোখের মাস্ক পরবেন না?এই আই মাস্কটি এখানেই আসে: এটি মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি তাই এটি আপনার মাথায় খুব বেশি চাপ দেবে না।বাফেলোর SUNY কলেজ অফ মেডিসিনের একজন ঘুম বিশেষজ্ঞ এবং গবেষক ডাঃ কার্লেরা ওয়েইস বলেছেন, "আকৃতিটি বিশ্রামের ঘুমের অনুমতি দেওয়ার সময় আলোকে ব্লক করতে সাহায্য করে।"বায়োমেডিকেল সায়েন্স।"এছাড়া, মেমরি ফোম এবং উপাদানগুলি নরম এবং মাথায় চাপ না দিয়ে পরিষ্কার রাখা সহজ," সে বলে৷"এগুলি ভাল মানের এবং সাশ্রয়ী মূল্যের।"
উপাদান: মেমরি ফোম রঙ: তারার আকাশ, কালো চোখের দোররা, কালো তারা, ফুল, ইত্যাদি আকার: এক আকার
ধন্য পথিক!এই আই মাস্কটি আপনার হাতের লাগেজে পুরোপুরি ফিট করে এবং আপনার পরবর্তী ফ্লাইটে আপনাকে রাতে ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করবে।বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডক্টর ডেবরা জালিম্যানের মতে, তার প্রথম বিবেচ্য বিষয় হল নিঃশ্বাসযোগ্য সিল্ক উপাদানের আরাম।"আমি এই মুখোশটি পছন্দ করি কারণ এটি খুব সিল্কি মসৃণ," ডাঃ জালিমান পিপলকে বলেছেন।“আমি এটিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখিনি।এটি সহজেই ত্বককে প্রভাবিত করে এবং বলিরেখা সৃষ্টি করে না।এটি ধোয়া এবং পরিষ্কার রাখাও সহজ।"
উপাদান: বাইরের মালবেরি সিল্ক, পলিয়েস্টার ফিলিং, ইলাস্টিক ব্যান্ড |রঙ: নেভি ব্লু, ডিপ ব্ল্যাক, শান্ত সাদা, সোয়ান হোয়াইট, ইত্যাদি সাইজ: এক সাইজ সব ফিট করে
সাইড স্লিপারদের একটি স্লিপ মাস্ক দরকার যা তারা ঘুমানোর সময় তাদের মাথায় নিরাপদে ফিট করে।তাই বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নাভা গ্রিনফিল্ড, এমডি এই মাস্কটি কেনার পরামর্শ দিয়েছেন কারণ এটি ত্বকে বলিরেখা সৃষ্টি না করেই থাকে।"আমি স্লিপ মাস্টার স্লিপ মাস্ক সুপারিশ করছি, যা একটি বিজোড় এক টুকরা ফ্যাব্রিক যা পাশের ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত," বলেছেন ডঃ গ্রিনফিল্ড৷